우리가 잘못 알고 있는 건강상식
우리가 알고 있는 건강상식 중에는 잘못 알려진 것들이 정말 많습니다. 이것들 중 몇 가지를 오늘 알아보겠습니다. 1. 해독주스,디톡스,해독다이어트 2010년대 초반 TV에서 자연치료의학 전문가라고 자처하는 의사가 쓴 책과 몇몇 연예인의 경험담을 통해 유행됐습니다. 해독주스의 주장 - 밀가루, 패스트푸드, 기름진 음식, 술 등으로 우리 몸속에 독소가 쌓이고 쉽게 배출되지 않아 소화불량, 변비, 당뇨, 두통, 고지혈증, 암, 등 여러 가지 병이 생기기 때문에 독소를 제거해야 질병을 예방하고 치료가 가능한데 해독을 위해 채소와 과일을 삶고 갈아서 주스로 마시면 해독이 된다는 것. 해독이란 의학적으로 살아 있는 생명체로부터 독성물질을 제거하는 것입니다. 우리 몸에 들어온 독성물질은 특별한 노력 없이도 간에서 자..
2022. 10. 12.
